Фолиевая кислота, или витамин B9 — элемент, который необходим каждому человеку независимо от пола и возраста, поскольку он участвует в процессах обмена веществ (в частности, в синтезе ДНК), отвечает за формирование клеток крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу Подробнее »
Здоровье
Растяжки: профилактика и лечение
Растяжки (стрии) — проблема не только толстых или беременных. Она связана с особенностями вашей кожи. Наш эксперт рассказывает о мерах профилактики стрий и о том, как их лечить. Эксперт: Владимирова Оксана Владимировна, врач-хирург, доцент кафедры общей хирургии Подробнее »
Ученые открыли новое контрацептивное вещество для мужчин
Установлен белок, блокирование которого лишает сперматозоиды способности к оплодотворению яйцеклетки, но не приводит к импотенции. Осталось разработать препарат, который будет это делать без риска для здоровья. Японские ученые отработали на мышах метод, открывающий путь к созданию эффективного негормонального контрацептива для мужчин, действие которого ограничено по времени и не оказывает негативного влияния на половую функцию и дальнейшие репродуктивные способности. Результаты ... Подробнее »
Кризис среднего возраста: конец или начало?
Ни для кого не секрет, что белые полосы в жизни сменяются черными, а черные белыми, когда либо все легко удается, либо совершенно не везет. Но бывает и так, что никаких серьезных неудач не происходит, жизнь идет обычным чередом, но почему-то привычные вещи начинают Подробнее »
Применять гомеопатию – ПРАВИЛЬНО!
Гомеопатия – широко обсуждаемый сегодня метод. И, несмотря на то, что ему более 200 лет, а в нашей стране практика гомеопатии была разрешена официально Министерством Здравоохранения в 1995 году, до сих пор можно встретить разночтения. Что важно знать сегодня, чтобы Подробнее »
10 быстрых упражнений, чтобы утром встать «с той ноги»
С наступлением зимы просыпаться по утрам стало просто невыносимо. Хорошо малышам: они хотя бы могут похныкать, расставаясь с теплой кроваткой. А взрослым ни-ни… За окном еще темно. В комнате так прохладно и неуютно, что даже нос из-под одеяла высовывать не хочется. А Подробнее »
Чем полезны оливки
Ставшие у нас в стране доступными и востребованными не так уж давно оливки, очень быстро обрели невероятную популярность и сейчас являются любимейшим продуктом для очень многих — их используют и в качестве ингредиента различных блюд, да и просто так подают, в Подробнее »
Зубы мудрости: иметь или не иметь
Ни о каких зубах нет больше разговоров и споров, как о зубах мудрости. Зачем они нужны и нужны ли вообще? Почему прорезываются так поздно и так ли важно их быстренько удалить — рассказывает Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru. Юлия Клоуда Подробнее »
Борьба с раком: истории Хепберн и Сургановой
Еще несколько лет назад в России эта тема не обсуждалась совсем. И даже близкие подруги не делились друг с другом своими опасениями и тревогами. И не только потому, что было стыдно. Но еще и потому, что никаких тревог просто не ощущали. А тем временем в этой информационной Подробнее »
Подарки и акции на суши и роллы любят все.
Суши называют все японские блюда, приготовленные на основе смеси риса и особой заправки – сушидзе. Согласно историческим данным, они появились в 18 веке в Южной Азии. Первоначально они представляли собой не отдельное блюдо, а способ сохранения рыбы: этот морепродукт просто пересыпали крупой. Современный вид эти восточные лакомства приобрели лишь спустя столетие. Первым комбинацию свежей рыбы и варенного риса использовал токийский ... Подробнее »
Жидкая резина лучший вариант покрасить автомобиль
Покраска автомобиля была всегда животрепещущим вопросом для владельцев стальных коней. Ведь покрытие не только обеспечивает более привлекательный экстерьер транспортного средства, но также защищает кузов от неблагоприятных погодных условий, коррозии и мелких повреждений, а также скрывает мелкие дефекты. Подробнее »
Мышечные зажимы
Здравствуйте! Меня зовут Алена Ал-Ас. Я психолог, коучер и эксперт по решению женских проблем. Да, эксперт! Не боюсь этого слова. Уже несколько лет я замечаю, что в своей работе сталкиваюсь с одними и теми же вопросами. Частично отвечаю на них в своем аккаунте в Instagram, частично Подробнее »
Знакомьтесь, фолиевая кислота
Многие слышали о том, что фолиевая кислота (витамин В9) очень важна для развития будущего ребенка. Как и другие водорастворимые витамины она не накапливается в больших количествах и быстро выводится из организма. Поэтому, чтобы ребенок родился здоровым, стоит начать прием Подробнее »