Здоровье

Учимся улыбаться: 6 упражнений для лицевых мышц

uchimsya-ulybatsya-6-uprazhnenij-dlya-licevyx-myshc

Голливудские звезды, всемирно известные певцы и певицы, супермодели — все они обворожительно улыбаются с кино- и телеэкранов. Стремясь приблизиться к идеалу, многие отправляются к стоматологу за отбеливанием, винирами или исправлением зубного ряда с помощью брекетов. Подробнее »

6 главных факторов риска развития цистита

6-glavnyx-faktorov-riska-razvitiya-cistita

Цистит — одно из самых распространенных инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей у женщин. По разным данным, в России частота возникновения цистита составляет около 26–36 млн. случаев в год 1. По мнению некоторых специалистов, у 20-30% женщин при Подробнее »

Как безопасно отбелить зубы?

kak-bezopasno-otbelit-zuby

Если вы намереваетесь отбелить зубы, не навредив при этом своему здоровью и в первую очередь зубной эмали, прислушайтесь к нашим советам… Первое, что вы должны помнить, это то, что нельзя сразу сильно отбелить зубы. Это попросту вредно для зубов. За один поход к Подробнее »

10 быстрых упражнений, чтобы утром встать «с той ноги»

10-bystryx-uprazhnenij-chtoby-utrom-vstat-s-toj-nogi

С наступлением зимы просыпаться по утрам стало просто невыносимо. Хорошо малышам: они хотя бы могут похныкать, расставаясь с теплой кроваткой. А взрослым ни-ни… За окном еще темно. В комнате так прохладно и неуютно, что даже нос из-под одеяла высовывать не хочется. А Подробнее »

Подарки и акции на суши и роллы любят все.

podarki-i-akcii-na-sushi-i-rolly-v-vashem-lyubimom-gorode

Суши называют все японские блюда, приготовленные на основе смеси риса и особой заправки – сушидзе. Согласно историческим данным, они появились в 18 веке в Южной Азии. Первоначально они представляли собой не отдельное блюдо, а способ сохранения рыбы: этот морепродукт просто пересыпали крупой. Современный вид эти восточные лакомства приобрели лишь спустя столетие. Первым комбинацию свежей рыбы и варенного риса использовал токийский ... Подробнее »

Чем полезны оливки

chem-polezny-olivki

Ставшие у нас в стране доступными и востребованными не так уж давно оливки, очень быстро обрели невероятную популярность и сейчас являются любимейшим продуктом для очень многих — их используют и в качестве ингредиента различных блюд, да и просто так подают, в Подробнее »

Скрытые угрозы: тайные процессы в полости рта

skrytye-ugrozy-tajnye-processy-v-polosti-rta

Сегодня большинство пациентов стоматологий уверены, что им можно и не посещать доктора раз в полгода, как рекомендовано, а жить спокойно до появления дырки или хотя бы темного пятна. «Зачем идти к врачу, если все в порядке?» — такая философия подчас приводит к Подробнее »

Как поболеть дома с пользой

kak-pobolet-doma-s-polzoj

Во время больничного можно заняться разными делами, которые не приводят к перегрузкам организма. Давайте посмотрим, как вы можете провести время с пользой. Вот несколько идей. Чашка теплого напитка, хороший фильм или книга. Польза такого времяпрепровождения Подробнее »

Хотите шею без холки?

xotite-sheyu-bez-xolki

Это жировое отложение на шее появляется преимущественно у женщин после 40 лет. Доставляет неудобство в плане эстетическом и может серьезно сказаться на здоровье (головные боли, боли в позвоночнике). Лучшее средство борьбы — комплексный подход. Он включает в себя как Подробнее »

5 причин не отказываться от шапки в холодную погоду

5-prichin-ne-otkazyvatsya-ot-shapki-v-xolodnuyu-pogodu

Поговорку о том, что «ноги нужно держать в тепле, а голову — в холоде», многие воспринимают буквально. Особенно это заметно в холодное время года. Мы носим теплую обувь, утепленную верхнюю одежду, перчатки, шарфы… но при этом не носим шапок. Мотивы не надевать Подробнее »

Ученые открыли новое контрацептивное вещество для мужчин

uchenye-otkryli-novoe-kontraceptivnoe-veshhestvo-dlya-muzhchin

  Установлен белок, блокирование которого лишает сперматозоиды способности к оплодотворению яйцеклетки, но не приводит к импотенции. Осталось разработать препарат, который будет это делать без риска для здоровья. Японские ученые отработали на мышах метод, открывающий путь к созданию эффективного негормонального контрацептива для мужчин, действие которого ограничено по времени и не оказывает негативного влияния на половую функцию и дальнейшие репродуктивные способности. Результаты ... Подробнее »

Как встать на тропу здоровья, обрести красоту и спокойствие

kak-vstat-na-tropu-zdorovya-obresti-krasotu-i-spokojstvie

Всеобщее помешательство поражает своими масштабами. Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Каждый готов признаться, что понимает глубокую взаимосвязь этих понятий. Без здоровья нам вряд ли будет что-то мило в этом мире: не насладишься ни отношениями, ни Подробнее »

Здоровое питание: полезные продукты

zdorovoe-pitanie-poleznye-produkty

Пора прекратить сидеть на строгих диетах, срываться, опять пытаться худеть: этим мы только портим себе настроение и пищеварение. Мы же знаем, что на самом деле надо всегда правильно питаться. Чтобы было проще вступить на путь здорового питания, мы подготовили список Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.